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尊敬的同修您好！
请参照师父的开示：（点击标题可展开）
【Wenda】 20150424 18:25 念经时杂念太多是什么原因
男听众：为什么我们做事经常会特别急啊？恨不得同时做好几件事，甚至念经都念得飞快，脑子里还不停地想着别的事情。师父，是我们心中有贪吗？
台长答：杂念太多，把人间看成太真的人就念经念不好，真的超脱的人把人间一切都放得下，无所谓的，这种人才修得好（好的，谢谢师父开示）
【Wenda】 20190802 34:30 杂念与业障的关系
女听众：请问师父，杂念是不是来自于我们的业障？
台长答：应该说业障由很多杂念引起的，也应该说杂念太多会有业障（这个杂念是否跟我们无始劫以来的坏习气有关？）是的（这个坏习气的源头是不是从我们一开始轮回就开始有了？）是的（是否就是因为每个人的无明习气不一样，也就是根据每个人第八识里边的恶的种子不一样，所以大家的各种习气都不一样？）是的，种因得因，种果得果。
【Wenda】 20160612B 37:00 念经时杂念多说明业障重，要多念礼佛大忏悔文
女听众：有一位老太太同修，修心灵法门好几年了，她说以前念经的时候杂念很多，但是现在越来越少。这个是否说明念经杂念多，本人业障就重？我们是否可以根据自己念经有多少杂念就知道有多重的业障？
台长答：对。心越静不下来的人，杂念越重，越忧郁的人说明业障越重（如果某一天念经杂念特别特别多，那么这一天是否业障特别重，是否要多念一点礼佛大忏悔文？）对，一模一样的。
【Shuohua】 20141128 02:38 有妄念杂念时如何做
女听众：当有妄念、恶念、杂念出现的当下，应该怎么对治？不管它、转移目标或者拿出护身符来看一看，哪种方法更好？
台长答：如果有妄念、杂念的时候，最好对着天空看一看。让自己的心和天上先接上气场，然后在心中想着观世音菩萨。看一看护身符什么都是好的，能够看一看观世音菩萨，把菩萨的相印在脑海里，这些都是解决问题的方法之一。举个简单例子，这个人想做一件坏事的时候，他拿鬼的样子看一看，那就无所谓了，就像鬼一样地活着了，他就去赶快做坏事。你看那些抢银行的人，为什么戴的面具都是鬼的面具？他戴个菩萨的面具敢去抢银行吗？呵呵，这个就是一种光，佛的光照着，他就不敢做坏事。
【Wenda】 20140831A 58:59 做功课念经有杂念怎么办
女听众：台长，您好，我是您的弟子，但是我修得不好。
台长答：修得不好要好好修的（我现在有杂念）你要没杂念的话你就到天上去了（做功课脑里乱动也不知道怎么办）脑筋老乱动，首先身体不要动脑筋就动得少；第二想脑筋不动就是要专一，专一就是要思想集中，看看菩萨再想一想、看着书，如果脑筋在念经的时候不专一就不要背，就看着书念（我现在都拿着本本念）对了，那也是专一的一种方法，还有就是闭眼睛，都是这个道理。
【解答来信疑惑（十九）】 20120124 念经有杂念怎么办
问7:同修念经有杂念，除了看看空白之处或是天空，还有什么方法可以解决吗？
答7:这不单单是靠着看天空可以解决的。念经有杂念就表示修为不够，定不下来。他应该多念大悲咒跟心经，来增加自己的能量，他才能稳得住自己。
【Wenda】 20120219 01:18:55 念经之前先念心经消除杂念
女听众：我念经的时候总有杂念。
台长答：好好念心经，念经之前先念心经（给我调一下功课行吗？大悲咒49遍、心经34遍、3遍礼佛、49遍准提咒、49遍解结咒、49遍往生咒）嗯，没问题，好好念，不够，就是念经的时候要认真，杂念多的话就先念心经，“求大慈大悲观世音菩萨保佑我XXX消除杂念”。
【Wenda】 20120224 51:38 如何去除杂念
女听众：我接触您这个法门有一年了，可是我念经的时候总是杂念特别多，精神不集中。
台长答：就是念得还不好。念的好的话杂念就会很少，念得越少的话杂念越会多，刚开始念的时候杂念也会有（怎么样能够去掉呢？）多念心经，平时要多练，多念。杂念是怎么来的，就是因为……比方说你做了很多很多的事情，都是这个事情，然后你突然之间开始不做这个事情了，但是你过去做的事情，不断地在你现在不做这个事情的意念当中出现。举个简单例子，你孩子一直跟你生活在一起已经有三十年了，突然之间你儿子到外地去了、到海外去了，或者到什么地方了，他虽然离开你了，但是你会不会整天想着儿子啊？（是）那你的杂念就进来了嘛，这就叫杂念。因为你过去不修心、不学佛的时候，你什么事情都想，现在突然之间学佛了，让你不想，你说可能吗？（台长您给我加持加持，让我好好念经）哈哈……实际上你们打通电话，就是台长给你们加持了（谢谢您！）
【Wenda】 20200918 30:29 杂念过多会导致业障增加、爆发；如何能没有杂念
女听众：师父在图腾节目中看到有的同修业障比例上升，因为杂念多。请问师父，过多的杂念与妄想会很大程度上加速业障比例的上升吗？
台长答：而且会爆发（这么严重？）嗯（请师父开示一下，怎样不起杂念妄想，还是欲望太多吗？）多看看师父的《白话佛法》就好了，把所有的时间全部放在……只要有空就看《白话佛法》就没杂念（感恩师父）
【Wenda】 20180126 01:19:51 念经时如何去除杂念
男听众：有位师兄念了三年的经文，到目前念经时还是有杂念，没什么改善。有位资深师兄让我们念经时别去管那些杂念，这个方法可行吗，台长？
台长答：这个方法就是自己还没有修好之前，先不要去管别人，因为你的能量体不够，你如果一管别人，你自己就会修得不好了（这位师兄提醒，弟子发觉我也有这样的问题，请问师父要如何改善？）有杂念就必须要改善，有杂念就必须要去除（是要想着心中有佛，台长？）对，心中没有佛，你就有魔了（我每次想着台长，也没问题吧？）你只能意念当中把台长当菩萨这么想，你要是平时人间这么想，你就有问题了，呵呵（明白。弟子们要如何改善，才能念经时不生杂念？念经时要如何把心定下来，念出有质量的经文，台长？）守戒，念经的时候要守戒，守戒的人才能有定。记住了，定就是守戒得来了。法师他们为什么定得下？他们守戒律，不守戒律的人定不下来。你去看那些流氓阿飞，他们就是不守戒，不尊重法律，所以才成流氓阿飞。
【解答来信疑惑（二百二十）】 20180412 如何守住意念，不起杂念
问：怎么做才可以守住意念？意念一起，果就出来了。不管是善还是恶，有些我都没想过是善恶，就是中性的，也会有果出来，我该怎么办？念头就是会自己蹦出来。我试过观想观世音菩萨等等，但是念头还是会重叠的出来，压不过去。
卢台长答:有意念就是平时没有好好修炼。如果平时修到平静了，没有意念了，到时候也不会有。平时意念太杂，想收就能收得住吗？如果平时一直思想集中，没有杂念，拜佛的时候当然也没有杂念，这是成正比的。
【Wenda】 20160115 01:29:29 怎样根除自己的杂念
男听众：有时候我们即使劝了自己，也没有让这个意念变成行动或者继续强烈，可是这个意念没有根除，时不时还会出现。请问师父，这样的情况应该怎么办呢？
台长答：没有去除意念，就是没有好好地根除自己的杂念。就像草一样，杂草你不除掉的话，它影响整个花朵的生长，你没有办法，你只能再除掉啊。你问我这个问题，就是说“这个草怎么办？”那我还是叫你……问医生“这个病怎么办？”还得医啊。不医的话，你会痛啊，就这样（哦，好的，谢谢师父慈悲开示）
【Wenda】 20170901 01:10:00 杂念纷飞控制不住该怎么办
女听众：师父，我最近怎么杂念纷飞，很多很多，我都控制不了，怎么办？
台长答：控制不了，修得不好。靠平时天天控制，到时候就能控制；平时又不控制，到时候就控制不了（一直想控制，可它就是来了，突然之间就……）那是因为你前一阵子没有好好控制（明白，那我先从今天开始好好控制。感恩师父）
【每日佛言佛语】20210312 听佛法离念转境
烦恼在心中化不掉，时间长了，它就是一颗沙子，
经常会磨损你的心脏，让你“心痛”。
学佛人要学会融化自己的烦恼，就像白云经常融化在蓝天之中。
心情不好，要学会换环境，学会转移思维。
学会听《白话佛法》，把思想集中来听，你的杂念马上会去除。
刚刚有很痛苦的杂念，马上打开《白话佛法》来听，而且跟着师父所讲的内容走，
你很快就远离了烦恼，清净了头脑，灵得不得了。
心会慢慢定下来，智慧慢慢生出来。
师父都是这样，当师父有烦恼的时候，师父就全身心地听，马上把其他的杂念全部漏光。
所以正思惟，就是漏尽杂念，漏光烦恼。
（有太多人使用了这个方法之后，离念转境。）
菩萨说，学佛重在“践行”，
实实在在地去学佛，去做功德，你就会有无漏的功德。
人精神上正念一漏，就会乱想。
越乱想，越要想，最后邪思邪念全来了。
经常失去正念的人，会影响身体健康。
所以凡是胡思乱想、思想不集中的人，就叫“神漏”。
充满智慧的人生，必须有无漏智慧。
虚幻世界离相修，
知足常乐菩萨救。
远离红尘境界高，
禅定妙心离六道。
【每日佛言佛语】20210430正信正念 好好念经
人根本管不住自己的意念。如果动了干净的意念叫正思维，不干净的意念叫妄念。所以现代人杂念纷飞，而且根本控制不住自己的思维。
杂念到底什么地方来的呢？是由你的贪心想出来的。人只要一贪，就会有无限的遐想。
而且杂念是由心念动了之后，到了大脑产生出了更多的杂念，所以想控制都控制不住自己的意念。
控制不住意念，就会思想不集中，心乱，担心，害怕，免疫系统还会出问题，导致精神状态不佳，从而造成忧郁症和妄想症。
所以学佛，就是要学会控制自己的杂念，守住自己的意念，最好的方法就是：
1. 心不为贪欲所动，人不为情感而动。
2. 转移思维，转移方向是一个很好的方法。去做一些和你想象的杂念没有关系的事，但是必须是能帮助别人的事情，因为在帮助别人时，你可以转换思维，并有菩萨保佑。
3. 好好念心经。
人只有彻悟才会开悟，因为没有彻底的觉悟，他是不能够开悟的。
觉是钥匙，悟是锁，没有“感觉”就开不了锁。
看人不顺分别心，
斤斤计较私欲心。
愤恨不平是瞋心，
小气吝啬是贪心。
人的嘴巴一不小心就造业，一不留神就乱想，心念一动，杂念纷飞。修心首先就是要管住自己的心。
怎样降伏烦恼？首先要学会关注自己的心，让它停止乱想，佛法上讲就叫“止观”。
破除贪欲境界升，
每天禅智是为真。
人间一切皆是空，
空忙一场无用功。
祝您学佛精进、福慧双修！
东方台秘书处 合十
By 匿名
尊敬的秘书处师兄您好:
如果念经前意念很杂，手上也没有佛珠，还有什么办法让自己心定？
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开示解答来信疑惑（三百九十四）
问：念经做功课时，如果意念还没归一，可以借助手转佛珠来慢慢地进入状态吗？之后就停止转。
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答：可以。思想不集中，靠手触摸佛珠让自己思想集中。